1.Cuidar da flacidez muscular com exercícios físicos para aumento do tônus e da massa muscular:

-são excelentes os treinos com eletroestimulação, pois fazem um trabalho muscular muito intenso e específico sem sobrecarregar as articulações com peso, levando a resultados rápidos e satisfatórios.

2.Cuidar da alimentação: dieta equilibrada na sua composição e na quantidade de calorias.

3.Fazer a modulação intestinal e a correção dos distúrbios da mucosa intestinal e da digestão para que você possa diminuir a inflamação subclínica (entre outros malefícios favorecem o surgimento da celulite e flacidez), absorver bem a alimentação e a suplementação.

4.Fazer uma boa suplementação: colágeno, vitaminas, minerais, antioxidantes e ômega3.

5.Estar no peso ideal para sua estrutura física.

6.Tratar a gordura localizada.

E por fim… junto com tudo isso os tratamentos estéticos: